?En la vida profesional son grandes los retos que se deben enfrentar diariamente por lo que es necesario preparar la mente y el cuerpo, a través de ejercicios de laxitud osteomuscular, ayer, durante o luego de una marcha laboral, con calentamiento muscular y pausas activas.Ancla la borrador en un punto por encima de tu cabecera y agarra cada extre